Đối với người cao tuổi và trẻ em
Đây là hai nhóm đối tượng có sức đề kháng yếu, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp (viêm phổi, hen suyễn) và tim mạch (đột quỵ, cao huyết áp). Chính vì vậy, người cao tuổi và trẻ em cần giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đi tất, quàng khăn, đội mũ len khi đi ra ngoài. Đặc biệt giữ ấm vùng cổ, ngực và bàn chân. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Không nên ra khỏi chăn ấm hoặc từ trong nhà ra sân ngay lập tức. Hãy vận động nhẹ nhàng và mở cửa từ từ để cơ thể thích nghi. Vệ sinh cá nhân: Súc miệng bằng nước muối sinh lý, nhỏ mũi thường xuyên để làm sạch đường hô hấp.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt cần ăn chín, uống sôi: Tăng cường khẩu phần ăn đủ dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm giàu năng lượng và vitamin. Tuyệt đối không uống rượu bia để "giải rét" vì rượu làm giãn mạch máu, gây mất nhiệt nhanh chóng.
Sử dụng nguồn nhiệt an toàn: * CẢNH BÁO NGUY HIỂM: Tuyệt đối không đốt than củi, than tổ ong để sưởi ấm trong phòng kín. Việc này cực kỳ nguy hiểm, dễ dẫn đến ngộ độc khí CO gây tử vong.
Nên dùng đèn sưởi hoặc túi chườm nóng, đảm bảo an toàn điện.
Nếu thấy người thân có các dấu hiệu như: Ho kéo dài, sốt cao, khó thở, đau tức ngực, hoặc các dấu hiệu méo miệng, yếu liệt chi (nghi ngờ đột quỵ), bà con cần nhanh chóng đưa người bệnh đến ngay Trạm y tế xã hoặc cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám kịp thời. Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, Trạm y tế xã Hòa Phú rất mong bà con nhân dân nghiêm túc thực hiện các biện pháp phòng chống rét đậm, rét hại.
Lê Hân